Hoofdsponsor:

Trainingstijden/protocol vanaf zaterdag 31 oktober 2020

31/10/2020, 15:45

Trainingstijden/protocol vanaf zaterdag 31 oktober 2020

Kom alleen naar de trainingen wanneer je geen Corona gerelateerde klachten hebt en houd je aan de regels qua hygiëne, mocht iemand in je huishouden getest worden, maar de uitslag is nog niet bekend kom dan alleen naar de training wanneer de geteste persoon géén koort of luchtwegklachten heeft. Voor personen van 18 jaar en ouder geldt de 1,5m regel binnen en buiten het zwembad. Voor personen van 12 jaar en ouder geldt de 1.5m buiten het zwembad.

Toegang tot zwemzaal:

Via hoofdingang naar binnen, daar je schoenen verwisselen voor slippers, vervolgens via de gang tussen de kleine kleedkamers en de doucheruimte (dit wordt middels bewegwijzering aangegeven) naar het recreatiebad lopen. Bij de verschuifbare wand kun je je omkleden (zwemkleding dus thuis aantrekken) en indraaien. Wanneer de voorgaande groep de zwemzaal heeft verlaten via de douches, kan de nieuwe groep via de badmeesterpost naar de zwemzaal lopen.

Na afloop van de training geen gebruik maken van de douches.Vervolgens omkleden in grote kleedruimtes (muv senioren/masters op dinsdag, zij mogen na afloop van de training gebruik maken van de kleine kleedhokjes) en via de hoofdingang weer naar buiten.

Leden van 18 jaar en ouder zwemmen in “bubbles”van max 4 personen per baan (dit conform richtlijnen KNZB). Zij starten niet naast elkaar maar om en om, zie onderstaand voorbeeld, elk rood kruisje is een persoon. De eerste leest alvast het volgende trainingsonderdeel en vertelt dit vervolgens aan de andere zwemmers op de baan.

Dit geldt dus niet voor leden tm 17 jaar, zij starten aan startblokzijde.

Toelichting: Vanaf 14 jaar is : Geboorte jaar 2005, 2004, 2003 en eerder…                   

Dinsdag:

18.00-19.00: B en C selectie ( alle leeftijden)

19.00-20.00: A Selectie  

21.45-22.00: Waterpolo dames en heren

Woensdag:

18.00-19.00: JeugdWaterpolo, B selectie

19.00-20.00: A selectie

Donderdag

18.00-19.00: A, B Selectie

19.00-20.00: Waterpolo dames en heren

Vrijdag

18.00-18.45 uur: A en B selectie

18.45-19.30 uur: masters

Zaterdag:

07.00- 08.00: A selectie vanaf 14 jaar

20.00-20.45: Masters en Senioren